নীরব ঘাতক হাড়ের ক্যানসার

হাড় কিপটে, হাড় হাভাতে কিংবা হাড় কাঁপুনি; হাড় নিয়ে বাংলা ভাষায় রয়েছে এমন দারুণ সব উপমা, যা ব্যবহার করে আমাদের দৈনন্দিন কথাবার্তাকে রসবোধে পূর্ণ করে তুলি। কিন্তু এই হাড় যদি কোনো কারণে সুস্থতা হারায়, তাহলে আস্ত জীবনটাই হয়ে উঠতে পারে রসহীন, দুঃখবোধে পূর্ণ।
অন্যান্য প্রায় সব ক্যানসার নিয়েই আমাদের কমবেশি জানাশোনা আছে। আছে মোটামুটি সচেতনতাও। কিন্তু হাড়ের ক্যানসারের সঙ্গে আমাদের পরিচয় খুব বেশি নেই। হাড়ে ব্যথা হলে, এমনকি সেই ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলেও ‘কোথাও আঘাত লেগেছে’ মনে করে ব্যাপারটিকে ঠিকমতো গুরুত্ব দিই না। ফলে হাড়ের ব্যথাটি পর্যাপ্ত সময় পায় ভয়াল কোনো দিকে মোড় নিতে। এমনকি এক সময় হয়ে ওঠে নীরব ঘাতক ‘ক্যানসার’।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

• কিছু শারীরিক পরীক্ষা এবং বিস্তারিতভাবে পরিবার এবং ব্যক্তিগত ইতিহাস জানার পরে, ডাক্তার নিম্নলিখিতভাবে পরীক্ষাগুলি এক বা একাধিক করতে পারেন।
• অ্যালক্যালাইন ফসফটের মতো হাড়ের মাধ্যমে তৈরি এনজাইমের অস্বাভাবিক মাত্রা শনাক্ত করার জন্য রক্তপরীক্ষা। তবে এই পরীক্ষা ক্যানসারের উপস্থিতি নিশ্চিত করে বলতে পারে না।
• ক্যানসারের অবস্থান এবং আকার সম্বন্ধে নিশ্চিত হতে এক্স-রে, বোন স্ক্যান, এমআরআই এবং সিটি স্ক্যানের মতো এক বা একাধিক পরীক্ষা করা হয়।
• বায়োপসি, যেখানে আক্রান্ত হাড় থেকে নমুনা সংগ্রহ করে ক্যানসারের কোষগুলির পরীক্ষা করা হয়।
• শরীরের অন্যান্য কোষে ক্যানসার ছড়িয়ে পড়েছে কিনা দেখার জন্য পিইটি সিটি স্ক্যান করা হয়।

হাড়ের ক্যানসারের একটি সাধারণ চিকিৎসা হলো সার্জারি। অন্যান্য বিকল্প চিকিৎসার মধ্যে অন্যতম হলো রেডিওথেরাপি ও কেমোথেরাপি। এটি অবশ্য রোগীর শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে।

হাড়ের সুস্থতায় করণীয়

পর্যাপ্ত শাক-সবজি: সুস্থ হাড়ের ক্ষেত্রে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব একটি প্রধান উপাদান। প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খেলে এই খনিজ ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। ব্রোকলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলমূল প্রভৃতি হাড়ের জন্য উপকারী। শৈশবকালে এগুলো পর্যাপ্ত পরিমাণে খেলে যৌবন বা বৃদ্ধ বয়সে হাড়ের সুস্থতা বজায় থাকে।

শরীরচর্চা: নিয়মিত ব্যায়াম করলে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব, শক্তি, আকৃতি এবং কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। তাই ছোটবেলা থেকেই শিশুকে ব্যায়াম বা শরীরচর্চায় আগ্রহী করে তোলা জরুরি।