চাই সুষম খাবার

বছরজুড়েই বয়স্করা হৃদ্‌রোগসহ নানা রকম রোগের ঝুঁকিতে থাকেন। ঋতু পরিবর্তনের সময় তাদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়ে যায়। আবার কোনো কোনো ঋতুতে তাদের মুখোমুখি হতে হয় বিশেষ কিছু শারীরিক জটিলতায়। বর্ষা তেমনই এক ঋতু। এ সময় পুরনো রোগ যেমন—হৃদ্‌রোগ, বাতজ্বর,