হৃদ্‌রোগীদের খাদ্যাভ্যাস : কী খাবেন, কী খাবেন না

ফাহমিদা হাসেম

হৃদ্‌রোগে যাঁরা আক্রান্ত হয়েছেন বা যাঁদের হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, তাঁদের অবশ্যই সুনির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা উচিত। নিয়ন্ত্রিত ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমিয়ে হৃৎপিণ্ডকে রাখে সুস্থ ও কর্মক্ষম। …

জ্বরের সময় খাওয়া-দাওয়া

জ্বর হলে মুখের রুচি চলে যায়। কিছুই খেতে ভালো লাগে না। অথচ এ সময় ঠিকমতো খাওয়া দাওয়া করা জরুরি। এ সময় শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়াসহ আরো কিছু শারীরিক অসংগতি দেখা দেয়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই শরীরে বাড়তি শক্তির দরকার …