আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর অভ্যাসগুলোর মধ্যে ধূমপান অন্যতম। ধূমপান শুধু একটি বদভ্যাসই নয়, এটি একধরনের নীরব ঘাতক। গবেষণায় দেখা গেছে, ক্যানসার, হৃদ্রোগ ও ফুসফুসের সমস্যাসহ নানা জটিল রোগের অন্যতম প্রধান কারণ ধূমপান। যদিও …
প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ: ধূমপান মানেই ক্ষতিকর Read More »
আমাদের বয়স যত বৃদ্ধি পায়, শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা তত কমতে থাকে। ফলে নানা ধরনের রোগব্যাধিতে শরীর সহজেই আক্রান্ত হয়ে পড়ে। সঠিক সময়ে শনাক্তকরণের অভাবে অনেক সাধারণ রোগও জটিল আকার ধারণ করতে পারে, যা মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির …
নিয়মিত করাতে পারেন যেসব স্বাস্থ্যপরীক্ষা Read More »
শুধু নারী নয়, বন্ধ্যাত্ব দেখা দিতে পারে পুরুষের ক্ষেত্রেও। যৌনবাহিত সংক্রামক রোগের বাহক হতে পারেন নারী ও পুরুষ যে কেউ। বংশপরম্পরায় ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ও এপিলেন্সি থাকলে পরবর্তী প্রজন্মেও এসব রোগের ঝুঁকি থাকে। মা গনোরিয়ায় আক্রান্ত …
বিয়ের আগে স্বাস্থ্যপরীক্ষা কেন জরুরি Read More »
সুস্বাস্থ্যের জন্য ওজন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত বেড়ে গেলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। ফলে নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। আবার ওজন অনেক কম হলেও বিভিন্ন …
উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন, সুস্থ রাখে শরীর ও মন Read More »
ডায়াবেটিস যেকোনো বয়সে হতে পারে। শিশু থেকে বৃদ্ধ, নারী কিংবা পুরুষ—যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। শিশুদের ডায়াবেটিসে প্রাথমিক অবস্থায় কিছু লক্ষণ প্রকাশ পেলেও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে শুরুতে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে …
শিশু ও বয়স্কদের ডায়াবেটিস : কখন করবেন পরীক্ষা Read More »
জরায়ু একজন নারীর শরীরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। নারীর সার্বিক সুস্থতা ও প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য জরায়ুর সঠিক যত্ন ও সচেতনতা তাই সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জরায়ু কেবল গর্ভধারণের বিষয় নয়, বরং নারীর হরমোন নিয়ন্ত্রণ, ঋতুচক্র এবং শারীরিক ভারসাম্য …
জরায়ুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয় Read More »
বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে নারীরা যে ধরনের ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হন, তার মধ্যে স্তন ক্যানসার অন্যতম। গবেষণায় দেখা গেছে, বাংলাদেশে প্রতিবছর ১৩ হাজারের বেশি নারী নতুন করে এই রোগে আক্রান্ত হন। অসচেতনতা ও …
স্তন ক্যানসার : ঝুঁকি এড়াতে প্রয়োজন নিয়মিত স্ক্রিনিং Read More »
কিডনি আমাদের শরীরের এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত পরিশোধন করে এবং বর্জ্য পদার্থ প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়। শরীরের তরল ও ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতেও এটি সহযোগিতা করে থাকে। কিন্তু …
কিডনি সুস্থ রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত রেনাল টেস্ট Read More »
বিশ্বব্যাপী মানুষের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হৃদ্রোগ। দীর্ঘদিনের অসচেতনতা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস প্রভৃতি কারণে হৃদ্রোগের ঝুঁকি দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। অনেক সময় হৃদ্রোগের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পেলেও অবহেলার কারণে তা সঠিক সময়ে …
হৃদ্রোগ : দ্রুত শনাক্তের অভাবে বাড়ছে জটিলতা Read More »
আমাদের ত্বক সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে প্রাকৃতিকভাবে শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়। এছাড়া নির্দিষ্ট কিছু খাবার থেকেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফেটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, হাড় ও দাঁতের সুরক্ষা বজায় রাখা এবং …
বাড়ছে ভিটামিন ডি ঘাটতিজনিত সমস্যা Read More »
